Yanlış diş ipi, diş eti çekilmesine neden olabilir! Doğru olanı nasıl seçilir?

Diş İpi Kullanmanın Önemi ve Doğru Kullanımı

Dişlerinizi sadece fırçalamak yeterli değildir. Dişlerinizin beş yüzeyi vardır ve fırçalama sadece üçünü temizler. Diş ipi kullanmayı ihmal etmek, diş yüzeylerinizin %40’ını temizlemediği anlamına gelir ve bu da dişler arasında plak ve bakteri birikmesine neden olabilir. Bu durum zamanla çürüklere ve diş eti hastalıklarına yol açabilir, bu yüzden diş ipi kullanmak hayati önem taşır.

Diş ipi kullanmanın farklı yöntemleri bulunmaktadır. Birinci yöntem, ipin çoğunu orta parmaklara sardıktan sonra baş parmaklar ve işaret parmaklarıyla yönlendirerek makara yöntemidir. Bu yöntem, bakteriyel bulaşmayı engellemenin anahtarıdır. Diğer yöntem ise diş ipini bir halka şeklinde bağlamaktır.

Her iki yöntem de etkilidir ve tercihe bağlıdır. Makara yöntemi, diş ipi üzerinde daha fazla kontrol sağlar ve sürekli ayar gerektirmediği için çocuklar veya el becerisi sınırlı olanlar için daha kolay olabilir.

Diş ipi seçerken, dişlerinizin aralığına bağlı olarak bazı tiplerin diğerlerinden daha etkili olabileceğini fark edebilirsiniz. Daha sıkı dişlere sahip olanlar, ince diş ipinin daha etkili olduğunu görebilir. Geniş aralıklara sahip olanlar ise daha kalın diş ipi veya interproksimal diş ipi cihazlarını tercih edebilir.

Mini diş ipi fırçaları, geleneksel diş fırçalarının ulaşamadığı alanları temizlemek için tasarlanmıştır ve dolayısıyla diş telleri, geniş aralıklar veya diğer ortodontik cihazları olan hastalar için de uygundur.

Related Posts

Bel fıtığı sanıp doktora gitti, skolyoz olduğunu öğrendi! ‘Erken tanı en güçlü silah’

Şarkıları ve enerjisiyle geniş kitlelerin sevgisini kazanan genç şarkıcı Melis Fis, yoğun konser temposu nedeniyle yaşadığı bel ağrıları sonrası doktora başvurdu. Bel fıtığı şüphesiyle gittiği muayenede, o güne dek sadece adını duyduğu bir rahatsızlığın kendi kapısını çaldığını öğrendi. Skolyoz tanısı alan ve “Skolyoz sadece bir duruş değil, farkındalık meselesi: Farkında ol, destek ol!” diyen Melis Fis, Skolyoz Farkındalık Etkinliği’ne hem şarkılarıyla renk kattı hem de özellikle gençlerde sık karşılaşılan skolyoza yönelik kendi hikayesini içtenlikle anlattı.

Bel ve boyun fıtığı ameliyatsız tedavi edilebilir!

Sıklıkla bel ve boyun ağrıları, duruş bozuklukları, çene eklemi problemleri, spor yaralanmaları ve sindirim sistemi şikâyetlerinde osteopatiye başvurulduğuna dikkat çeken Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Selin Özen, “Osteopatik manipülatif tedavi (OMT), ilaçsız ve cerrahisiz bir yöntem olması nedeniyle birçok kişi tarafından tercih edilmektedir. Bununla birlikte, bu uygulama herkes için uygun olmayabilir. Her tıbbi girişimde olduğu gibi, osteopatik tedavi de mutlaka hekim değerlendirmesiyle ve kişiye özel olarak planlanmalıdır” dedi.

Jennifer Lopez’in kulis istekleri arasında bu sebzeler dikkat çekti!

Dünyaca ünlü yıldız Jennifer Lopez, sahneye çıkmadan önce belirli kulis istekleriyle dikkat çekiyor. Ancak bu kez, listesindeki sebzeler sosyal medyada gündem oldu!

Uzmanı uyardı: Kalbiniz bu sıcaklara dayanamayabilir!

Yaz aylarında artan sıcaklıklar, kalp yetmezliği ve tansiyon gibi sorunları tetikleyebiliyor. Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, kalp hastalarının sıvı tüketimine ve güneşten korunmaya dikkat etmesi gerektiğini vurguladı.

Azı kararsızlık, fazlası kibir! Sağlıklı bir özgüven geliştirmek mümkün mü?

“Özgüven bir kas gibidir, ne kadar çalıştırırsanız, o kadar güçlenir!” diyen Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, özgüveni geliştirecek önerilerde bulundu.

Uzmanı açıkladı: Yenidoğan sarılığına karşı anne sütü önemli

Uzmanı açıkladı: Yenidoğan sarılığına karşı anne sütü önemli